ちかふじのランニング日記

ランニング・ダイエット・お酒・本などについて

2023-01-24から1日間の記事一覧

1/23 20km

先週15km走っていたので今日は20km走ることにした。 シューズはまさかのソーティマジック。 走り終わった今となっては冗談としか思えない選択。 先週15km走った時はストリークフライでキロ4分45位で走ったので、今回は比較して少しスピードが出しづらいシュ…